Envelhecimento é um processo dinâmico que acontece com todos desde o nascimento até seu último instante de vida. Velhice é uma etapa da vida geralmente associada com redução da auto eficácia de forma geral e natural (não tem relação direta com doenças e comorbidades). Ficar doente, cair e não lembrar as coisas não fazem parte do envelhecimento natural e a partir do momento que esses problemas são normatizados pela sociedade e profissionais, o idoso é impactado negativamente. Autonomia é o autogoverno ou a capacidade de gerenciar a própria vida com discernimento para tomar as próprias decisões. Independência é a habilidade de desempenhar as atividades da própria rotina sem depender de terceiros. Autonomia e independência fazem parte do envelhecimento saudável e ativo, independente do idoso ter doenças de base.

Envelhecimento saudável
Não se trata apenas de prevenir doenças, mas conviver bem com problemas de saúde e não deixar de fazer aquilo que é importante por causa deles. Infelizmente uma grande parcela da população mundial, especialmente idosos em países em desenvolvimento tem maior probabilidade de vivenciarem eventos adversos que interferem na qualidade de vida. Cultura, escolaridade e