Compressão da morbidade

Comprimir a morbidade significa adiar ao máximo o início das doenças para tenhamos que conviver com elas pelo menor tempo possível. A prevenção e promoção de saúde através de bons hábitos de vida livres de tabagismo, álcool em excesso, atividade física e cognitiva regular, boa qualidade de sono e vínculos afetivos significativos reduz o risco de desenvolver complicações de doenças precocemente. Manter boa reserva funcional ao longo da vida melhora a capacidade de recuperação dos idosos mediante aos eventos adversos que diminuem sua qualidade de vida ao longo dos anos.